Fit für die Piste: Unsere Skigymnastik!
Traumhafter Neuschnee, strahlender Sonnenschein und die erste Spur im Hang – damit die Oberschenkel am Nachmittag nicht brennen und du jeden Schwung voll genießen kannst, machen wir dich winterfest!
Brennende Oberschenkel adé:
Gezielter Kraftaufbau für Beine und Rumpf, damit du vom ersten bis zum letzten Lift durchhältst.
Mehr Kontrolle & Sicherheit:
Verbessere deine Balance, Koordination und Reaktionsfähigkeit auf eisigen und zerfahrenen Pisten.
Verletzungen vorbeugen:
Aufgewärmte Bänder und gestärkte Muskeln schützen dich effektiv vor Stürzen und Überlastung.
Spaß in der Gruppe:
Gemeinsam schwitzen motiviert doppelt – mit guter Musik und toller Gemeinschaft.
Das ganze Jahr, auch im Sommer, jeden Montag mit Daniela Albrecht von 20.00 Uhr bis 21.00 Uhr, Schulzentrum Bad Nauheim, Skigymnastik in der neuen Sporthalle der kaufmännischen Berufsschule „Am Solgraben“.
In den Schulferien bleibt die Halle geschlossen